将近60万藏族人属于格桑藏族语言群体，他们居住在西藏自治区很大的一片地方，主要在日喀则州和江孜州一带。在日喀则和江孜城里居住的人都讲格桑藏语。日喀则是西藏自治区第二大城市，江孜是第四大城市。江孜最吸引人之处为拉不藤·昆三·帕巴（1389-1442年）所建的巨大寺庙昆布寺。 格桑藏族是藏族的一部分，但其语言与其它藏族语言只部分相关。格桑藏话本身有19种方言，是拉萨藏语的一种变异。 曾是西藏1618年至1642年首府的日喀则，是仅次于达赖喇嘛的第二大统治者班禅喇嘛所居住之地。日喀则新年庆典在阴历十二月的第一周里举行。自1408年以来，江孜地区年年都举行赛马和箭术表演，每年都吸引众多的游客。 格桑藏族地区是几种喇嘛教分支的发源地，包括尼玛巴、康与巴和撒亚学校。耶稣会传教士安东尼奥·安德列（Antonio de Andrade）装扮成印度朝觐者，于1624年从印度抵达西藏。安德列用超人的智慧，取得了怀有敌意的当地官员的许可，继续进入到喜马拉雅山北麓，忍受着高山反应和雪盲的痛苦，奋力进入了西藏地区。当时的国王和王后被他的虔诚所感动，允许他在当地建立教会，传播福音。但1635年在错巴榕发生的一场革命，突然结束了耶稣会的工作。现今只有很少的格桑藏族基督徒。